الدليل الشامل لدمج واقي الشمس في روتين العناية بالبشرة
مع وصول الأشعة فوق البنفسجية إلى ذروتها في الربيع والصيف، تزداد أهمية اتباع روتين عناية بالبشرة. باتباع عادات جيدة للوقاية من الشمس، يمكنكِ تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة، مع الحفاظ على صحة بشرتكِ ومظهرها الشبابي!
لماذا يعد واقي الشمس ضروريًا؟
رغم أن شمسنا الحبيبة تُضفي على يومنا بهجة، إلا أن أشعتها فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة تُلحق الضرر ببشرتك. فهي السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد . ووفقًا للجمعية الكندية للسرطان، فإن 65% من حالات سرطان الجلد تُعزى إلى الأشعة فوق البنفسجية [1].
لمنع ذلك، من الضروري دمج حماية فعّالة من الشمس ضمن روتينك اليومي على مدار العام. فرغم أن الشمس قد تبدو أقل وضوحًا في الخريف والشتاء، إلا أن أشعتها تبقى خطرة على البشرة. الحماية الكافية تُقلل بشكل كبير من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية. في الواقع، يُلاحظ انخفاض بنسبة 24% في شيخوخة الجلد لدى الأشخاص الذين يستخدمون واقي الشمس يوميًا مقارنةً بمن يستخدمونه بشكل متقطع [2].
واقي الشمس المناسب لكل نوع بشرة
لحماية بشرتكِ بشكل صحيح، من المهم اختيار واقي شمس مناسب لنوع بشرتكِ. لتحديد ما إذا كانت بشرتكِ عادية، جافة، دهنية، مختلطة، أو حساسة، ما عليكِ سوى فحصها ومراقبة تفاعلاتها . إليكِ 5 توصيات لواقيات الشمس المناسبة لنوع بشرتكِ!
البشرة العادية : مسام طبيعية، لون بشرة متساوي، شعور بالثبات والراحة، منطقة حرف T دهنية قليلاً.
واقي الشمس الخاص بك: جميع أنواع واقيات الشمس مناسبة لك! واقيات الشمس المعدنية من مجموعة Sunly™ مثالية للبشرة العادية كما أنها عملية للغاية وصديقة للبيئة بفضل أنبوبها المصنوع من الورق المقوى القابل لإعادة التدوير.
البشرة الجافة : مسام ضيقة وغير مرئية تقريبًا، شعور بالشد، جلد خشن، نقص في المرونة، خطوط دقيقة مرئية، أكثر عرضة للتأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
واقي الشمس الخاص بك: لمنع الجفاف، اختاري واقيًا شمسيًا يحتوي على عوامل مرطبة مثل الفيتوغليكوجين أو الكولاجين. كريم فيتو-صن الملون بعامل حماية من الشمس 30، غني بمستخلصات الأعشاب البحرية الثمينة والفيتوغليكوجين. يُضفي لمسة نهائية موحدة ومشرقة، دون أي بقايا بيضاء. مثالي للاستخدام على مدار العام، مهما كان الموسم.
البشرة الدهنية : مسام واسعة مع وجود شوائب (رؤوس سوداء وحبوب)، بشرة باهتة وغير واضحة، تفتقر إلى الإشراق، بشرة لامعة وسميكة وحبيبية.
واقي الشمس الخاص بك: سيكون واقي الشمس خفيف الوزن خيرَ حليفٍ لكِ. يمكنكِ أيضًا اختيار واقي شمس ملون لتغطية العيوب البسيطة وتوحيد لون البشرة. زيت فيتو-صن الملون بعامل حماية 30 ، مُركّب من زيت بذور العنب ومُعزّز بالفيتوجليكوجين. يمنح البشرة إشراقة فورية. قوامه الخفيف لطيف جدًا في الصيف!
البشرة المختلطة: مسام متوسعة مع احتمال وجود شوائب (رؤوس سوداء وحبوب)، بشرة خشنة ولامعة إلى حد ما، شعور بالزيت في منطقة T.
واقي الشمس الخاص بك: تمامًا مثل البشرة الدهنية، تفضل البشرة المختلطة التركيبات الخفيفة التي تترك شعورًا بالراحة عليها. سهلة الحمل، عصا واقية من الشمس ملونة سوف تندمج بشكل جيد في روتين جمالك الصيفي.
البشرة الحساسة: مسام متوسعة، بشرة جافة وحمراء، إحساس بالحرقان، حكة أو وخز، تتفاعل مع تغيرات درجة الحرارة، أو التوتر، أو العطور.
واقي الشمس الخاص بك: اختاري تركيبة بسيطة، تحتوي على أكسيد الزنك غير النانوي، ومستخلص الشوفان، والأهم من ذلك، بدون رائحة. تتوفر أيضًا واقيات شمس مصممة خصيصًا للبشرة الحساسة، مثل واقي الشمس الخاص بنا. واقي الشمس المعدني من مجموعة الشوفان الحساس الطبيعي.
لا تنسى شفتيك!
غالبًا ما ننساها، لكن الشفاه تستحق أيضًا حماية خاصة من الشمس. يوفر فيتو-صن لمسة نهائية غير لزجة مرطبات الشفاه الملونة بعامل حماية من الشمس 30 أضف لمسة نابضة بالحياة من اللون إلى شفتيك مع حمايتها من الشمس!
كيفية دمج واقي الشمس في روتيني اليومي؟
أفضل طريقة لعدم نسيان واقي الشمس هي إضافته إلى روتين العناية الصباحي ببشرتك. حتى في الأيام الغائمة، يُنصح باستخدام واقي الشمس دائمًا، لأن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال موجودة. بدمج منتجات العناية اليومية بالبشرة مع عامل حماية مناسب، ستحافظين على بشرتك صحية ورطبة طوال الوقت!
بناءً على نوع بشرتكِ ونمط حياتكِ، نقترح عليكِ عدة خيارات روتينية. على وجه نظيف، ضعي كريم أوشنلي فيتو جلو ، فيتو-إيج ، أو فيتو-كالم روتين العناية بالبشرة، يتكون من سيروم، وكريم للوجه، وكريم للعينين. ثم ضعي واقيًا شمسيًا مناسبًا لنوع بشرتكِ ولنشاطاتكِ اليومية، مع تجديده كل ساعتين.
هل لديك مناسبة خاصة؟ سواءً كانت غداءً على الشرفة، أو نزهةً في الحديقة، أو مجرد يومٍ عادي: فيتو صن كريم لامع ملون بعامل حماية من الشمس 30 سيمنحكِ بشرةً مشرقةً ومتألقةً مع حمايتكِ من أشعة الشمس الضارة. مصنوعٌ من بريق معدني، سيجعل هذا الكريم روتينكِ أسهل وأكثر فعالية!
هل تعلم؟
منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين سي لا تُسبب حساسية لبشرتك عند التعرض لأشعة الشمس. هذا اعتقاد خاطئ! علاوة على ذلك، نستخدم في منتجات فيتو-جلو فيتامين سي المُغلّف، مما يقلل من خطر تحسس البشرة أو رد فعلها. بغض النظر عن منتج العناية بالبشرة الذي تستخدمه، من المهم دائمًا استخدام واقي الشمس.
فيتو صن: واقي شمس هجين مبتكر
لتلبية الاحتياجات المتزايدة، تأخذ ATTITUDE™ مفهوم واقي الشمس المعدني إلى أبعد من ذلك من خلال تقديم مجموعة من كريمات الوجه الملونة مع عامل حماية من الشمس: فيتو-صن . تتضمن المجموعة 8 منتجات بعامل حماية من الشمس 30، وهي خالية من البلاستيك، معتمدة من مجموعة العمل البيئي (EWG®)، نباتية، ومعززة ببديل كولاجين نباتي بنسبة 2%، لبشرة رطبة وأكثر تماسكًا.
بفضل لونها العالمي، تتكيف منتجات فيتو-صن مع جميع ألوان البشرة، وهي مثالية لمكياج خفيف التغطية. لا شك أن هذه المجموعة الجديدة ستجعل روتين العناية ببشرتكِ أسهل وأكثر فعالية!
خرافات شائعة حول الحماية من الشمس
رغم تزايد الوعي الاستهلاكي، لا تزال الخرافات حول الحماية من الشمس قائمة. لحماية بشرتكِ بشكل صحيح، من المهم معرفة الممارسات الصحيحة لاستخدام واقي الشمس. إليكِ بعض الخرافات والحقائق الأكثر شيوعًا في المجتمع.
لا أستطيع أن أتعرض لحروق الشمس إذا كانت السماء غائمة
خطأ - لا تحجب الغيوم أشعة UVB تمامًا، التي تُسبب حروق الشمس. علاوة على ذلك، فهي بالكاد تُغطي أشعة UVA، المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة.
لا أزال أستطيع تسمير بشرتي حتى لو استخدمت كريم الوقاية من الشمس
صحيح - واقي الشمس بعامل حماية 30 يحجب 97% من الأشعة، ويترك 3% منها فقط تصل إلى البشرة. لذا، نعم، من الناحية التقنية، من الممكن اكتساب سمرة حتى مع استخدام واقي الشمس. تذكر أنه لا يوجد واقي شمس يحجب الأشعة بنسبة 100%!
بشرة داكنة أو سوداء لا بحاجة إلى الحماية من الشمس
خطأ - الأشعة فوق البنفسجية ضارة بجميع الأعراق وجميع ألوان البشرة. تصل إلى البشرة بنفس الطريقة في البشرة الفاتحة والبشرة الداكنة أو السوداء.
إن كريم الوقاية من الشمس SPF 30 ليس فعالاً حقًا
خطأ - واقي الشمس بعامل حماية 30 يحجب 97% من أشعة UVB، بينما واقي الشمس بعامل حماية 50 يحجب 98%. كلما ارتفع عامل الحماية كان أكثر فعالية، لكن الفرق البالغ 1% ليس كافيًا للقول إن عامل الحماية 30 غير فعال.
إليك ثلاث قواعد ذهبية لحماية نفسك بفعالية من أشعة الشمس الضارة:
1 - قم بإعادة وضع كريم الوقاية من الشمس كل ساعتين بغض النظر عن مستوى عامل الحماية من الشمس الذي تستخدمه.
2 - استخدمي واقيًا من الشمس واسع الطيف لحماية بشرتك من أشعة UVB وUVA.
٣ - أفضل حماية من الشمس يمكنكِ اتخاذها هي الحماية الجسدية. هذا يعني أنه من الأفضل البقاء في الظل، وارتداء قبعة، ونظارات شمسية، وملابس طويلة لحماية نفسكِ من أشعة الشمس.
الآن تعرفين كل أسرار روتين العناية بالبشرة الصحي والمناسب من خلال دمج واقي الشمس في حياتكِ اليومية. اختيار واقي شمس مناسب مناسب لنوع بشرتك ونمط حياتك سيقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة. لبشرة نضرة أو متألقة قليلاً، اختاري كريم أو زيت فيتو-صن™ الملون، فهو حليفكِ الأمثل في الصيف!
مصادر:
[1] https://cancer.ca/en/cancer-information/reduce-your-risk/be-sun-safe/enjoy-the-sun-safely
- يؤدي اختيار التحديد إلى تحديث الصفحة بالكامل.
- يفتح في نافذة جديدة.